適當(dāng)放松但不能過頭

　　“孩子放假后，立刻與電視‘打得火熱’，一天到晚離不開電視�！弊蛉�，武昌家長(zhǎng)陳女士在“金報(bào)教育QQ群”(群號(hào)：13393856)上說，孩子晚上看電視到十一二點(diǎn)，一直睡到第二天中午，起床后再接著看。“平時(shí)看小伢讀書蠻辛苦，所以也沒管得太嚴(yán)，就是有點(diǎn)擔(dān)心養(yǎng)成不好的習(xí)慣。”

　　除了“惡補(bǔ)電視”外，有的小學(xué)生一坐到電腦前，就開始大玩游戲，恨不得將所有好玩的游戲一網(wǎng)打盡�！罢�確的做法應(yīng)是放松，而不放縱。”她建議：除了看電視、打電腦游戲之外，其實(shí)同學(xué)們有很多選擇，比如打打球，進(jìn)行一些調(diào)整性的學(xué)習(xí)，看看自己喜歡的課外讀物，適當(dāng)放松一下，“畢竟，期末考試并不意味著學(xué)習(xí)生涯的結(jié)束”。

　　跳出考試圈早做寒假計(jì)劃

　　有些同學(xué)考完以后，喜歡與同學(xué)對(duì)題，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己失誤挺多，考試也許“考砸了”。等待成績(jī)的幾天里，一直哭哭啼啼，吃不香、睡不好。

　　聶娟老師說，每個(gè)同學(xué)都應(yīng)當(dāng)在考后好好反省，全面分析考試成敗的原因，客觀評(píng)價(jià)自己，既不要盲目夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，也不要把自己評(píng)價(jià)過低。同學(xué)們一旦對(duì)自己有了一個(gè)正確的評(píng)價(jià)，也就能夠比較客觀地對(duì)待期末考試中的得失，真正做到“不以物喜，不以己悲”了。

　　聶娟老師還建議，“準(zhǔn)假期”這幾天，正是制定寒假計(jì)劃的好時(shí)機(jī)。學(xué)生們應(yīng)該充分利用這段過渡時(shí)間，把寒假的生活、學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整好。