采訪對象：

李楊怡天河中學初中部中考成績799分（含市三好學生加10分）

周炳程廣雅實驗中學初三8班中考成績780分

方雅雯廣鐵一中初三8班中考成績774分

張怡廣雅實驗中學初三6班中考成績772分

轉折篇

非尖子生：

適應初中“痛并快樂著”

周炳程是番禺學生，小升初通過民校聯考進入廣雅實驗學校，“成績不算好”，因此，他開始了“痛并快樂著”的適應過程。因為小學階段父母不希望因為上課外班過于辛苦，因此小周僅僅是五年級時學過美術班，“玩兒似的”。可一上初中，他完全傻眼了：絕大部分同學都是“泡班”長大，可謂“周身刀”滿身技藝，尤其是英語科，大部分已經是新概念英語二都學完了，已經在學新概念英語三了；而自己不僅單詞量很少，聽力更是一塌糊涂。于是，小周開始自己“加碼”學習：從那時起，他晚上睡覺前、飯?zhí)么蝻垥r等零碎的時間都用上了，聽英語帶子、嘴里喃喃地跟著念……為了趕上同學進度，小周整整花了一年時間。今年中考，他的英語一點沒拖后腿，考出了142分。

小周以自己的親身經歷告訴小升初的非尖子生們，遇到適應期的困難，別怕它，迎上去一步步克服，那種壓力轉變成動力的快樂也是難得的經歷。

尖子生：

未識強手如林適應期長

鐵一中學生方雅雯以尖子生的姿態(tài)進入初中，從小學生向初中生的過渡總體上算是順利，但隱約的不適，卻伴隨了她很久：因為班上同學實力平均，她一直停留在對自我滿足的狀態(tài)里，水平只能算“中不溜秋”，并一直持續(xù)到初二。老師了解到她的問題后，開始對癥下藥，不時透露其他班的尖子情況給她，有意識地給她找對手，慢慢她才學會面對壓力，專心學習。

張怡更在較長的不適期中狠狠摔倒過。她是以西關培小第一名的成績考入廣雅實驗中學的，高分優(yōu)勢幾乎讓她完全忽視掉小升初的適應壓力。“直到我的好姐妹，原本成績不及自己的，初一下學期沖了上去，我的尖子光環(huán)沒有了，那一刻才真正明白到挫折的滋味！”未識強手如林的“后果”，就是整個初二階段，張怡都處于調整自己壓力狀態(tài)的過程。

方法篇

“小學只要跟著教程和教師走就行，但轉入中學學習，卻需要努力為自己‘加餐’。”這是記者連日來走訪高分中考生們的最一致體會，雖然有效的學習方法是因人而異的，但初中學習確實需要方法。

方法一：提前學

廣雅實驗學校的張怡，覺得自己最成功的學習方法就是提前學。每年寒暑假，她都習慣了向高一屆的同學借來下一學期的各科用書，先自學，試著做做習題，不必高強度地猛學，而是抱著新鮮感一點點看。這樣一來，不僅不會因為放假而“心散”，而且開學后在整個學習過程中，相當于自己已經打好底，知道哪個部分是不容易懂的，容易出錯的，針對性地聽講，效果比沒提前學好上10倍。

方法二：作業(yè)不出校

周炳程告訴記者，作為住宿生，他從不會將作業(yè)帶回家，將在家的每一分鐘都盡量用在放松心情上，“很多同學習慣于疲勞戰(zhàn)，連周末都不肯好好休息，忙著上補習班。結果就是正常上課時效率低下，連學習的興趣都沒有了，得不償失。”

作業(yè)不出校更讓他們擺脫“死讀書，讀死書”，方雅雯做手工立體折紙、參加廣鐵一中的計算機編程、學樂器、跟隨學校去歐洲等地交流學習，豐富的課外生活助其調節(jié)學習壓力，而且眼界開闊、知識面廣，更建立起學習的自信。

方法三：同步練習

李楊怡認為，初中階段主要是打學科基礎，學習、復習跟著老師的計劃和進程走非常重要，因為這相當于你沿著知識之路一步步向上邁，不會步子太快“消化不良”，也不會漏了知識點而“踏空”。與之同等重要的就是同步練習，尤其是學有余力的同學，針對性地買一些課外練習，“加餐”就等于在同步跟學的過程中將自己的步子邁得更扎實，對知識點理解更深，基礎自然打得更好。在同步練習中，如果能結合知識點總結歸納，并整理出每科錯題集，那初三復習時就相當于提前擁有了備考線索。

體育科：別留下遺憾

初中要學語、數、英、物理、化學、政治，偏偏很多人會忽視體育科。中考里體育占810分總成績里的60分，年年都有考生栽在本應最易獲滿分的科目上。以廣雅實驗學校為例，今年中考330人，其中就有209人獲得體育滿分。周炳程偏偏就是體育丟分的人，“要怪自己小學時就沒有注意體育鍛煉，結果初三狂練了一年，終因欠賬太多，追不回成績了。”

妙招篇

政治科：“找規(guī)律”

張怡通過做試題，從中發(fā)現雖然政治題很多，但其實都屬改頭換面換說法型的，答案全是知識點。于是她將5本書各自列出相應知識點的10~20個問題，以不變應萬變。

數學科：先積累再做題

中考考了數學滿分100分的周炳程認為，數學是最考“真章”的學科，積累最重要。而到了沖刺中考階段，就應該練題了，按照老師給出的壓軸題提綱，幾天解決一類題，針對性專門練每一考點，中考數學就不僅難不倒你，而且高分挺容易。

英語科：擴大閱讀量

高分生們認為，閱讀理解是最容易拉開得分差距的，因此，在讀、默、背課本內容外，他們都將更多時間放在了課外閱讀，尤其是原版英文書籍，從中增強英語語感，熟悉當中運用到的語法。

心態(tài)篇

主動找點壓力才能進步

“適當的壓力讓人不斷進步”，高分生們給后來人最多的忠告。這個競爭對手可以是玩在一起的好姐妹；可以是比你優(yōu)勝的同學，只要有了參照對象，就等于有了努力方向，不至于因為相對輕松的課程而大意退步。

定下目標

很多初中生，覺得學習很煩很累，中考“很恐怖”，“因為在他們的眼里，上學是為了父母，為了完成任務，是‘要我學’”，高分生們認為，因為缺乏目標，就沒有主動學習的推動力，學習效果自然不好。李楊怡，從小就在大人的誘導下，盯住了考進華師附中這一目標，因此保持著高昂的學習熱情，她給自己找的是一個較長遠的目標。

周炳程給自己找的是短期目標，如英語，將單詞分部分，定時間完成記憶運用；數學，做題前先定好解決哪個針對性解題技巧，掌握到哪一程度等等，每完成一個目標，就帶給自己小小的學習成就感，根本不會存在厭學怕學問題。

父母要學會放手

驚人一致的是，高分中考生們都有“不管學習”的家長們，“學習的事情，我說了算”是最普遍的狀態(tài)。“說出來可能有些傷父母們的面子，現在中學的知識系統(tǒng)雖然與他們那時相仿，但思維擴展程度已經大大提高，因此學法不一樣，知識也不一樣，他們已經不能當監(jiān)學了。”周炳程認為，“中考送考時，為我們解決堵車遲到問題，做好后勤服務就夠了，從中我們注意到父母的重視，自然不會掉以輕心。全程陪考就過了，增添了額外的心理負擔。”

父母學會了放手，更有利于兩代人的融洽相處。張怡表示，如果自己完成了學習任務，父母還在擔心，自己出去玩或打球都不過癮，當然不可能在該學習時專心；那些逼著子女額外補習的更要不得，等于逼出子女的反抗心理和厭學心態(tài)。