素質(zhì)教育是面向21世紀(jì)的教育。提高全民族的素質(zhì)，把沉重的人口負擔(dān)轉(zhuǎn)化為人力資源優(yōu)勢，這是我國實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化的一條必由之路。心理素質(zhì)是民族素質(zhì)的重要方面，一個人的心理素質(zhì)是影響其知識掌握與品德水平的心理條件。中學(xué)生處于身心迅速發(fā)展的時期，良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)尤為重要。缺乏良好心理素質(zhì)的學(xué)生，個性不可能和諧發(fā)展，甚至不能算是一個健康的人，也必將影響他們在德、智、體、美諸方面的發(fā)展。中學(xué)生面臨身心發(fā)育、學(xué)習(xí)、前途、選擇等各種心理發(fā)展任務(wù)。他們?nèi)缒芡瓿梢欢�階段的心理發(fā)展任務(wù)，那就能適應(yīng)各方面的生活，就有愉快感和幸福感。如果不能完成這些心理發(fā)展任務(wù)，就會在各方面感到不適應(yīng)，出現(xiàn)適應(yīng)不良與心理障礙，甚至個性心理缺陷。近年來的大量事例也反映出中學(xué)生日趨嚴(yán)重的心理健康問題。因此，重視青少年的心理健康，增強其社會適應(yīng)能力已成為面向21世紀(jì)的學(xué)校教育的一個重要特征。我們應(yīng)通過校內(nèi)外的傳播媒介，廣泛宣傳青少年心理健康對個人、對社會的重要意義，把學(xué)校心理健康工作作為一項戰(zhàn)略任務(wù)來抓。

　　健全性格培養(yǎng)是心理健康教育的重要內(nèi)容。實際生活中我們也看到，心理健康的青少年雖然性格各異，但基本上是健康的；而心理不健康者，其性格也是不良的。中學(xué)生正處在性格發(fā)展日趨形成和穩(wěn)定時期，他們健康性格是從小在積極和豐富的實踐活動中，受到良好的社會環(huán)境和文化影響以及自身努力培養(yǎng)的結(jié)果。因此要培養(yǎng)學(xué)生健康性格必須遵循健康性格形成規(guī)律，抓好以下幾個環(huán)節(jié)：

　　（一）建設(shè)營造良好的社會環(huán)境和文化氛圍。心理研究表明，不同家庭教育模式對孩子性格形成影響直接明顯。一個喜歡懲罰兒童的母親會使孩子產(chǎn)生恐懼與畏縮反應(yīng)的條件作用，由于這種行為的持續(xù)并產(chǎn)生泛化，導(dǎo)致孩子長大后，害怕周圍的人并表現(xiàn)孤獨性格。再有，學(xué)校教育中如果說實話反而受到教師責(zé)備，隱瞞真象得到教師寬容，以及周圍環(huán)境中存在不誠實、自私的壞榜樣等，往往使兒童說謊的性格得到強化。社會文化中不健康因素對青少年影響也非常明顯。如果讓兒童經(jīng)常觀看具有攻擊性行為的節(jié)目，往往使他們的性格富有攻擊性，攻擊行為也隨之而增加。因此，我們要重視良好校風(fēng)、家風(fēng)的宣傳教育及培植，以創(chuàng)建有利于青少年健康性格形成與發(fā)展的社會環(huán)境與文化氛圍。

　　（二）鼓勵青少年積極參加豐富多彩的實踐活動。人對客觀現(xiàn)實的反映是在其生活實踐中發(fā)生的。青少年正是通過他們的學(xué)習(xí)、勞動、文體、科技、團隊及社會公益等各種活動接受社會影響的。由于青少年有精力充沛、愛好活動的特點，我們更應(yīng)該對他們的實踐活動進行有效的管理，從而使他們在有益的、豐富的實踐活動中形成符合社會需要的健康人格。

　　（三）引導(dǎo)青少年自覺努力培養(yǎng)健康性格。自我教育對性格形成具有重大作用。好學(xué)生與一般學(xué)生相比，他們的性格基本上從被控制變成了自我控制，因而產(chǎn)生了“自我鍛煉”的獨特動機。在這種動機的支配下，他們會主動尋找楷模，確定理想，經(jīng)常自覺地對自己的性格進行自我分析、自我評價，會自覺擬定自我教育計劃，有針對性地進行行為練習(xí)。我們要啟發(fā)學(xué)生的心理自覺，幫助學(xué)生了解自己，學(xué)會分析自己的方法如寫日記、“照鏡子”等等；引導(dǎo)學(xué)生廣泛運用各種激發(fā)意志努力的手段如自我激勵、自我鼓舞、自我命令、自我督促等。掌握自我忍耐、自我轉(zhuǎn)移、自我安慰、自我暗示等自我調(diào)節(jié)手段，發(fā)展自我控制和調(diào)節(jié)能力，改造消極性格，培養(yǎng)良好性格。

　　當(dāng)然，學(xué)校在注重學(xué)生良好性格培養(yǎng)的同時，還應(yīng)及時做好學(xué)校的心理咨詢與輔導(dǎo)工作。可以在學(xué)校設(shè)立“心理健康咨詢室”，就新生入校時的適應(yīng)不良，老生在學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛、升學(xué)填報志愿等心理沖突與心理挫折造成的心理障礙，以及家長、教師在教育孩子與學(xué)生中遇到的問題等進行個別與團體咨詢、門診咨詢、電話咨詢、信件咨詢、專欄咨詢、現(xiàn)場咨詢。具體而言，不同處境的學(xué)生所需要的幫助，可能是不同層次的。我們可以就少數(shù)學(xué)生可能已經(jīng)出現(xiàn)某種程度的心理和行為問題，進行早期干預(yù)。在問題出現(xiàn)初期給予及時幫助，防止發(fā)展成嚴(yán)重障礙。例如，學(xué)生出現(xiàn)破壞紀(jì)律行為，暴露出的問題可能是行為缺乏自制力。而如果持續(xù)發(fā)展下去，可能會引起同學(xué)的排斥和家長的責(zé)罰，而產(chǎn)生自暴自棄的心態(tài)。此時，就應(yīng)及時給予適當(dāng)幫助，訓(xùn)練他克服不良行為習(xí)慣，并努力增強他的自信心。

　　我們還可以就部分學(xué)生群體在可能的問題發(fā)生之前，主動開展各種形式的工作，提高學(xué)生應(yīng)付將來問題的能力，進行問題預(yù)防。例如，一些平時比較容易緊張的學(xué)生，當(dāng)畢業(yè)考試臨近的時候，有可能出現(xiàn)考試焦慮癥。為了防止其發(fā)生，可以提前較長時間，就對這些學(xué)生進行集體，輔導(dǎo)講授自我放松、緩解緊張的方法。

　　我們還應(yīng)該面向全體學(xué)生，就他們在成長過程中可能會出現(xiàn)一些普遍性的問題，進行發(fā)展指導(dǎo)。幫助學(xué)生成功完成心理——社會發(fā)展任務(wù)。例如，發(fā)展學(xué)生的自我意識、自尊心、交往能力，對他人的尊重，幫助學(xué)生理解和控制自己的情緒，增強行為自控能力，等等。對于極少數(shù)長期處于惡劣的環(huán)境下并已經(jīng)產(chǎn)生、積累了嚴(yán)重的心理和行為障礙的學(xué)生，需要進行系統(tǒng)的缺陷矯正，必要時應(yīng)求助于專門的治療機構(gòu)。

　　總之，做好學(xué)校心理健康教育工作，不僅可以及早發(fā)現(xiàn)與防治心理疾病，解決心理沖突，增強心理適應(yīng)能力，維護青少年學(xué)生的心理健康，而且還可以與學(xué)校思想政治工作結(jié)合，抵制錯誤的思想觀念、消極的情緒狀態(tài)，防止自殺或攻擊別人與社會的問題行為的產(chǎn)生，為培養(yǎng)適應(yīng)未來21世紀(jì)的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才服務(wù)，為社會主義精神文明建設(shè)服務(wù)。