知識(shí)小百科：暈車、暈船時(shí)的處理方法

　　乘坐各種交通工具時(shí)會(huì)引起運(yùn)動(dòng)病(又稱暈動(dòng)病，是暈車、暈船、暈機(jī)等的總稱)。有時(shí)候它會(huì)突然襲向你，并伴隨一種不適的感覺(jué)，如出冷汗、頭暈、嘔吐等現(xiàn)象。一旦離開(kāi)引起運(yùn)動(dòng)病的環(huán)境，情況就會(huì)馬上好轉(zhuǎn)。外出旅行次數(shù)越多，你就越容易適應(yīng)這種環(huán)境。

　　外出前，你最好為防止運(yùn)動(dòng)病做些提前計(jì)劃。如果去旅行，預(yù)訂那些最不容易引起運(yùn)動(dòng)病的座位：

　　乘船時(shí)，訂一個(gè)位于船的前部或中部，或者在甲板上方的艙位。

　　乘飛機(jī)時(shí)，訂一個(gè)機(jī)翼前沿上方的座位，登機(jī)后讓窗戶上的氣孔直接對(duì)著你的臉。

　　坐火車時(shí)，訂一個(gè)火車前部的面向前方的靠窗座位。

　　坐汽車時(shí)，自己駕車或者坐在前排乘客的位置。

　　如果你很容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)病的癥狀，那么：

　　盯住地平線或遠(yuǎn)處的靜物，不要看書(shū)。

　　頭部保持不動(dòng)，靠在座位靠背上。

　　不要抽煙或者坐在吸煙者旁邊。

　　避免吃辣的食品和喝酒，也不要過(guò)飽。

　　在你感到不適前服一片無(wú)處方銷售的感冒藥(比如美其敏)、一片止吐藥(Anitvert和Bonine牌子的)、一片乘暈寧(Dramamine牌子的)。

　　如果想睡覺(jué)可以服用一片東莨菪堿(TransdermScop生產(chǎn)的)。你還可以使用一些粘膜片。在旅行前幾小時(shí)內(nèi)，把這些片劑貼在耳朵后面，以確保72小時(shí)內(nèi)不會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)病現(xiàn)象。哮喘、青光眼或者尿潴留的患者，服用這些藥物之前須向醫(yī)生確認(rèn)。

　　當(dāng)你覺(jué)得不舒服的時(shí)候可以吃一些餅干或喝碳酸飲料讓你的胃舒服點(diǎn)。