知識(shí)小百科：家庭保健應(yīng)急預(yù)案

　　當(dāng)您在感覺(jué)身體不舒服，手頭又沒(méi)有藥的情況下該怎么辦?來(lái)試試醫(yī)生的8個(gè)應(yīng)急建議吧：

　　癥狀1：體溫升高

　　在膝蓋下面放一瓶冷水;用食醋抹擦脖子和肩膀;或者吃2-3個(gè)橙子或者1個(gè)苦柚子———適量的維生素C也可以降溫。

　　癥狀2：嗓子疼

　　如果扁桃體發(fā)炎，煮個(gè)雞蛋(不要?jiǎng)兤?mdash;——這樣可以保持熱度)，用毛巾纏上放在患處敷10分鐘;或者用簡(jiǎn)單有效的漱口水：一杯熱水加一茶匙鹽和10滴碘酒，碘酒也可以用白酒來(lái)代替。

　　癥狀3：重傷風(fēng)

　　將等量的洋蔥汁和涼開水混合，隔一小時(shí)滴鼻3次;蘆薈汁也很有效，可以把新折的嫩枝汁直接滴入鼻中。

　　癥狀4：腸胃不消化

　　如果家里沒(méi)有活性炭，就喝個(gè)生雞蛋吧。這是很好的吸收劑。而薄荷是天然的解痙劑。薄荷口香糖或者薄荷水果糖都會(huì)減輕不適感。

　　癥狀5：腎或肝突然發(fā)病

　　要想清洗一下腎臟，可以喝兩杯溫開水，并用圍巾纏在腰上。同時(shí)腎病學(xué)家建議在腰部疼痛時(shí)，可以用雙腳夾住熱水瓶坐上半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。如果肝不舒服，就喝點(diǎn)兒茴香湯，把熱水袋放在肝部也會(huì)好些。

　　癥狀6：頭痛欲裂

　　手邊有檸檬———那就太好了!您可以在太陽(yáng)穴處抹上幾滴檸檬汁。檸檬酸可以擴(kuò)張血管，痙攣就會(huì)隨之消失。然后再好好按摩一下脖梗處的頸椎骨。

　　癥狀7：血壓下降，頭暈

　　不要躺下，也不要閉眼睛，應(yīng)當(dāng)坐下按摩太陽(yáng)穴。喝中等濃度的熱咖啡或者濃甜紅茶———如果再加上薄荷就更好了。

　　癥狀8：牙痛

　　可以用加了食堿的溫水漱口(1杯水放一茶匙堿);或者把切開的蒜瓣放在痛牙上。在緊急的情況下也可以把浸過(guò)血管舒張劑的藥棉放在痛牙處。