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　　住在我家對門的是一對老人，因為子女平日工作繁忙，孫子都是他們來帶。正好到了暑假，孫子便被送來由他們看護。

　　老人對孩子一向溺愛，他們也不例外。這天我正好在門口的超市碰見他們，他們在給孫子買冰淇淋，一買就是20個。我很驚訝，為什么買這么多？老人也是一臉無奈，孫子要吃呀，一天都能吃三四個，20個冰淇淋，一個禮拜就沒了。

　　我問道，那你們沒有給他限量嗎？每天只能吃一個到兩個。老人一聽又嘆了口氣，“哪里管得住呀，孩子自己會跑到冰箱去拿。不給他就又哭又鬧，我們也沒辦法了，天天就要吃冰淇淋，飯也不吃......”

　　這種情況屢見不鮮，也往往會讓孩子養成很多不好的習慣。

　　因為沒有規矩，孩子無法真正的自律。

　　而孩子能自律，往往對孩子有好處，對養育孩子的大人來說，也不會那么艱難。

　　2

　　斯坦福大學的心理學教授沃爾特·米歇爾曾經做過這樣一個測試。

　　他找來一些四歲大的幼童，把孩子自己留在一個房間里。然后他告訴四歲的孩子，“強尼，我要給你一顆棉花糖， 給你15分鐘。 如果我回來的時候這顆棉花糖還在這兒， 你會再得到一顆。這樣你就有兩顆了。”

　　那么當教授離開后，房間里發生了什么事呢？

　　門關上之后，三分之二的小孩把棉花糖吃了。 五秒，十秒，四十秒，五十秒， 兩分鐘，四分鐘，八分鐘......有些孩子堅持了十四分半。

　　還是沒有堅持住，沒辦法，等不了。

　　然而，有的孩子，盡管才四歲，就已經懂得成功最重的原則。 這就是「推遲享受」的自律能力。

　　十五年后，再做后續研究。

　　他們發現了什么呢？ 研究人員找到這些已經是十八、十九歲的小孩們。他們發現百分之百沒有吃棉花糖的小孩全部都很成功，他們學習成績很好，人生發展得非常好，他們都很快樂，對未來都有自己的規劃。

　　喬辛·迪·波沙達認為這一實驗的結論是：即便是孩子，那些有自律精神的孩子，最終也會更容易走向成功。

　　而吃了棉花糖的小孩中有很大一部分都有些問題。他們沒考上大學，成績不佳，有些已經綴學了。另外一些雖然還在念書，但成績很差，只有少數人成績還不錯。

　　3

　　只有懂得自律的父母，才能養出一個真正自覺的孩子。而在自律的這條路上，父母首先就要做好榜樣，甚至可以說是一場苦修，因為自律之路是需要勇氣和決心的。

　　來自網友的真實故事

　　記得有一天晚上，我們一家三口在家看電視，老公催促孩子先去睡覺。毛毛一臉不情愿：“爸爸媽媽為什么不去睡覺呢？”毛毛爸眼看著要發脾氣，被我攔下來，我跟毛毛說：“爸爸媽媽還有一段重要的新聞沒有看，看完了就去睡了。”

　　好不容易把孩子哄去睡了，我跟老公商量，以后到了毛毛睡覺的時間，我們就回房間看書，這樣對孩子養成良好的作息習慣有幫助。

　　后來，再精彩的球賽，只要到了孩子睡覺的時間，毛毛爸都會忍痛割愛，自覺回到房間。

　　老師常表揚我們家毛毛，學習習慣良好，從不遲到，上課全神貫注，不像別的孩子，上課三分鐘開小差兩分鐘。我想，這和我們平時對孩子及自我的要求都有關系吧。

　　不自律的父母，一邊打麻將一邊督促孩子寫完作業才能看電視，試問孩子怎么能做到嚴格要求自己呢？

　　4

　　我們常說老師的一句話比家長的十句話都管用。那是因為老師給孩子樹立了良好的榜樣，而父母常常做不到。

　　大部分老師的日常：

　　要求學生不遲到，老師就會提前先到。

　　要求學生按時完成作業，老師則會按時批改完作業和試卷。

　　不少家長的日常：

　　要求孩子不玩手機，自己成天拿著手機不放。

　　要求孩子不斷進步，自己對工作卻不上心，更不要說利用閑暇時間來成長自己了。

　　老師給孩子兌現了明確的獎懲，而父母常常做不到。

　　兌現獎勵：

　　在學校里，表現好可以拿到獎狀，可以站在全校學生面前講自己的“光榮事跡”。老師不會輕易許諾，但只要許諾后一定會兌現。

　　可反觀很多父母呢？ “快點寫作業，寫完了可以下去玩了”。結果，沒有。“如果考試進步了就給你買ipad。”結果，沒有。

　　要么是隨意許諾，要么是許諾之后不兌現，日積月累后，再說什么話，孩子都不會相信了。

　　兌現懲罰：

　　在學校里，學生犯了錯，老師會及時對照規矩給出懲罰。同樣來反觀父母對孩子，孩子沒按照要求做，哭鬧耍賴，大多數家長都會心軟屈服。反倒變成孩子要挾父母了。

　　所以老師批評學生時，孩子愿意聽，因為老師做得比自己好。 而不少家長去要求孩子時，孩子會想：你自己都做不到，還來要求我？

　　音符

　　你的不自律，會毀了你的孩子！

　　長此以往，你的孩子不再會聽從你的要求，因為你自己都做不到，憑什么要求孩子聽話懂事呢？

　　自律會幫助孩子形成良好的學習習慣和生活習慣，也會讓你們的生活煥然一新。

　　有人說，想要達到自律很難。其實，你只要能堅持早起，就能完成自律的一半。