怎樣進行時間管理呢？

　　沒有天生喜歡拖拉低效的孩子，只有用錯方法的父母。面對孩子的拖拉磨蹭，父母到底該怎么解決才能實現“孩子喜歡，父母輕松”的效果呢？請家長認真閱讀以下文字——

　　01

　　創建一個適合學習的場所

　　父母幫助孩子最重要的事情之一，就是在家里為他們創造一個和諧安靜的環境，但這個環境不一定要在孩子自己的房間。他們很有可能對著白墻發呆、走神，而大一點的孩子很有可能受手機、iPad 之類的干擾。除了孩子自己的房間，還可以考慮餐桌上寫作業。

　　每個人孩子的情況不同，有人喜歡獨自一人，有人喜歡家長在邊上陪伴。

　　要是孩子大一點，在寫工作之前，要把手機拿出來放到外面，用來避免干擾。

　　02

　　使用計時器提高孩子對時間的敏感度

　　孩子對時間并不敏感，很多時間都會拖延或忘記時間的流逝。比如看書、玩游戲、看動畫時，經常說，再看一會、等一會就完事。這時可以使用計時器來限定時間，孩子說等一會時，讓他們用 5 分鐘、10 分鐘等精確的時間來替代模糊的時間，然后讓孩子自己用計時器限定他所選擇的時間，只要計時器一響，就要立刻結束，不可能找其它的借口和理由。

　　平時像刷牙、換衣服、寫作業這類事情，都可以用計時器來限定時間，孩子會慢慢建立對時間的感覺，對完成不同的事情大概需要多長時間，有比較精確的估算。以后不管做任何事情時，都會養成良好的習慣，減少拖延。

　　早點給孩子買塊他們喜歡的手表，這也是建立時間敏感度的方法之一。

　　03

　　先學習后享受

　　從小就給孩子建立良好的習慣。放學后回到家里，可以先喝水，吃點東西，短暫休息一下之后，要去先寫作業，等寫完作業之后，再做看書、看游戲、看漫畫等其它的事情。

　　要是在學習時需要使用手機和電腦，建議孩子優先完成那些不需要手機和電腦的作業，把這部分內容放到最后。如果順序相反，孩子不太容易自控，而且學會浪費時間，不一小心就玩過頭，然后沒有時間在寫作業上了。

　　04

　　留給孩子合理自由支配的時間

　　可以跟孩子承諾，要是在規定的時間內，高質量的完成作業，晚上剩下的時間可以自由支配。但盡量避免在手機、電腦和電視上花上全部的時間。可以建立一個比例，留出一些時間出去游戲、閱讀或跟家人一起玩象棋、戰棋類游戲。讓他們自由自在地做他們想做的事情，是種很重要的獎勵機制，可以激勵他們變得有效率和有條理。

　　這樣的方法還可以讓他們把注意力集中在作業上，高質量的完成作業，而不是盡快的完成作業。