1使學(xué)生明白上體育課的目的。

　　體育是黨的教育方針的一個(gè)重要組成部分。對(duì)于培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的一代新人和增強(qiáng)整個(gè)中華民族的素質(zhì)關(guān)系很大。要根據(jù)學(xué)生的心理，生理特點(diǎn)把握積極因素，讓他們了解德智體的辯證關(guān)系，學(xué)習(xí)體育的近期目標(biāo)是做到"三好"，以良好的身體去完成中學(xué)的學(xué)習(xí)任務(wù)。遠(yuǎn)期目標(biāo)是學(xué)好體育，可以進(jìn)行終身體育提高生命質(zhì)量，把體育鍛煉與學(xué)習(xí)，生活，工作聯(lián)系起來。積極投入到社會(huì)建設(shè)中去。這樣學(xué)生就會(huì)把學(xué)習(xí)體育作為一種自覺行動(dòng)，形成穩(wěn)定的學(xué)習(xí)興趣。

　　2不宜對(duì)教材內(nèi)容照本宣科，要針對(duì)性地選擇練習(xí)內(nèi)容。

　　若死板地按教學(xué)大綱來上課，就易使學(xué)生感到枯燥乏味，產(chǎn)生厭倦的心理。應(yīng)在遵循《大綱》的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，知識(shí)水平，生理，心理特點(diǎn)，更新和選擇適合學(xué)生口味的教材內(nèi)容和練習(xí)方法。如健美操，體育舞蹈，球類，游戲類項(xiàng)目學(xué)生興趣較濃厚，應(yīng)把這些內(nèi)容組合起來靈活地引入課堂。運(yùn)球，接力結(jié)合起來教，既練習(xí)了耐力，又有趣味性。1、提高課堂教學(xué)的趣味性。體育教學(xué)是一個(gè)需要付出艱苦的、反復(fù)的練習(xí)過程中享受到體育的樂趣呢？首先應(yīng)留給學(xué)生一定的自主學(xué)習(xí)的空間，讓學(xué)生充分體會(huì)獨(dú)立完成技術(shù)動(dòng)作的滿足感。其次是加強(qiáng)激勵(lì)性的教學(xué)評(píng)價(jià)及千方百計(jì)地使學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)，如同文化課學(xué)習(xí)一樣，學(xué)生在學(xué)校體育實(shí)踐中，學(xué)到了知識(shí)。掌握了技能、增強(qiáng)了體質(zhì)，就會(huì)產(chǎn)生一種成功感。在學(xué)生學(xué)有所得的同時(shí)應(yīng)營(yíng)造一種生動(dòng)活潑的教學(xué)氛圍，并在多項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容的實(shí)施中和教學(xué)內(nèi)容的轉(zhuǎn)換中，給學(xué)生一些新異的刺激，以提高課堂教學(xué)的趣味性，有效地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。2、有效地利用課堂游戲提高學(xué)習(xí)的積極性學(xué)生的一個(gè)重要特點(diǎn)是對(duì)新異事物充滿好奇，并常想親自體驗(yàn)。因此，教師要做到創(chuàng)編出新游戲，并逐漸增加難度來引導(dǎo)他們的興趣，教他們?cè)诨顒?dòng)中學(xué)習(xí)和參與集體活動(dòng)的方式，在克服自身自然障礙的過程中，使身心得到永受外來沖擊和打擊的鍛煉,并產(chǎn)生積極情感，有效地激發(fā)了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣。3、適時(shí)運(yùn)用激勵(lì)與肯定來增強(qiáng)自信心。由于學(xué)生性格，能力與體育需求各不相同，因而對(duì)其基礎(chǔ)好的學(xué)生，采用目標(biāo)管理法，使其不予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，使其增強(qiáng)信心。

　　3改進(jìn)教學(xué)方法，更新教學(xué)手段。

　　針對(duì)中學(xué)生活潑，充滿生氣，好奇心強(qiáng)，可以采用靈活新穎，多樣化的教學(xué)手段和方法來激發(fā)他們的興趣。如對(duì)于中長(zhǎng)跑教學(xué)，許多學(xué)生，特別是女生往往產(chǎn)生厭跑的心理，常常找一些借口來避免參加練習(xí)，或是抱著應(yīng)付心理來完成，這時(shí)，教師就應(yīng)設(shè)計(jì)多種方案，進(jìn)行定時(shí)跑，變速跑和走跑交替等形式的練習(xí)；也可把學(xué)生分成若干組進(jìn)行追逐跑，增加學(xué)習(xí)興趣，從而消除學(xué)生的厭跑心理，使其積極參于練習(xí)。

　　競(jìng)爭(zhēng)能調(diào)動(dòng)人的潛能和興趣，因此，競(jìng)賽性活動(dòng)也就成了教學(xué)的一個(gè)重要手段。在課堂上引入競(jìng)賽活動(dòng)，往往能收到良好的效果。例如：隊(duì)列隊(duì)形比賽活動(dòng)，報(bào)數(shù)游戲，小組形式的教學(xué)比賽，課中的測(cè)驗(yàn)賽等競(jìng)賽形式都是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的有效手段。墊球練習(xí)往往是乏味的。教師可把學(xué)生分成若干組，各組圍成一圈進(jìn)行墊球時(shí)間最長(zhǎng)的組就為獲勝組。這樣，就把學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情調(diào)動(dòng)上來了，同時(shí)又培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)體精神。

　　4使用正確、優(yōu)美的示范和形象生動(dòng)的講解。

　　示范，是體育教學(xué)中的一大特點(diǎn)，體育課為了傳授知識(shí)技術(shù)，掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提高身體素質(zhì)，一般開頭總是先通過講解和示范。優(yōu)美正確的示范動(dòng)作不僅可使學(xué)生建立正確的動(dòng)作視覺表象，還可使學(xué)生獲得一種美的享受，提高其興趣。一個(gè)生硬勉強(qiáng)的示范動(dòng)作，往往難以引起學(xué)生對(duì)該動(dòng)作的興趣，而一個(gè)準(zhǔn)確，熟練，優(yōu)美，灑脫的示范動(dòng)作則會(huì)引起學(xué)生濃厚興趣。例如：快速三步轉(zhuǎn)身上籃動(dòng)作，要連貫，準(zhǔn)確，剛勁，有力，一氣呵成，就給人以美的享受。再如雙杠教學(xué)，教師和準(zhǔn)確飄逸，挺拔的動(dòng)作，也會(huì)引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并克服個(gè)別學(xué)生的上杠恐慌心理。

　　講解和示范是相輔相成的，也是教師向?qū)W生傳授知識(shí)和技能的重要手段。講解涉及到語言的運(yùn)用問題，語言是人們學(xué)習(xí)，工作，交往與溝通的工具，也是體育教師非常重要的基本功。體育課的目的，任務(wù)，要求，需要通過教師的語言去實(shí)現(xiàn)；體育課的教學(xué)內(nèi)容需要通過體育教師的語言去傳授；因此，教師的講解就要求具有科學(xué)性，邏輯性，技術(shù)性和藝術(shù)性，要做到簡(jiǎn)練，準(zhǔn)確，生動(dòng)，幽默，富有生動(dòng)性，形象性和趣味性。這是激發(fā)興趣，加強(qiáng)記憶，領(lǐng)會(huì)知識(shí)的重要手段。例如：在長(zhǎng)跑中的彎道跑，一般學(xué)生都會(huì)以直道跑的姿勢(shì)進(jìn)行彎道跑這是動(dòng)力定型的習(xí)慣在影響，教師在講解時(shí)，可結(jié)合形象的語言指出。