我愛運動作文300字

我們的身體最重要的就是健康，而健康與體育運動有著密切的關系。大家從五湖四海聚集在一起，也算是國不可以一日無君，家不可一日無主，我們不可一天無運動。，多做運動，能強身健體，有益身心。從此可見，運動是多么重要啊!

我喜歡打羽毛球，它有許多好處，青少年可以把它作為促進生長發育、提高身體技能的有效手段進行鍛煉，適量的羽毛球運動能促進青少年增長身高，能培養青少年自信、勇敢、果斷等優良的心理素質。而兒童可作為活動性游戲方法來進行鍛煉，在陽光下奔跑跳躍，并能擊到球，從小培養兒童不畏困難、不怕吃苦、不甘落后的精神。今天，我和姐姐打羽毛球，我們先找好各自的位置，今天風不怎么大，所以比較好打。由姐姐來發球，只見她把羽毛球往空中一拋，又用羽毛拍迅速的把球拍了出去，那球飛過我的頭頂，直竄進了草叢，我高興地歡呼起來：“姐姐拍出界了，姐姐拍出界了!這一局我贏了。”姐姐不服氣地大嚷：“不算啦!重來，我這邊風大!”只見她說完后敏捷的一拍，剛才還沉浸在喜悅中的我頓時不知所措，這球竟然也沒出界。我多么悔恨我的粗心大意。就這樣，夜黑了，風大了，我們也累了�？蛇\動卻仍在繼續。

今年是奧運年，是體育運動的象征，我愛羽毛球，我喜歡體育運動，因為它是我們健康的象征和靈魂的真締。希望每個人都有一項自己喜愛的體育運動。我愛運動!

我愛運動作文300字

這個暑假，我對運動下的功夫最大，因為我發現一個人不光學習成績要好，體育也一定要出色。雖然我不是對體育做得一竅不通，但做的還是不夠好，所以這個暑假我便花大量時間來做運動，比如打乒乓球、打籃球、騎自行車等。

其中我最喜歡的是騎自行車，要訓練自行車呀!我們其林高中可有許多好賽道，有上坡，也有下坡，還有窄的拐彎處。記得有一次，我與吳鎮、劉星語等人一起去那里訓練，我在下坡的時候總喜歡按著剎沖，不喜歡像別人那樣直接沖下去。上坡呢，我一般比較喜歡騎快的，因為那樣可以輕松地騎上頂.而就在那個急轉彎也是最險的一次，我正在鎮定自若地騎著自行車訓練繞圈，而就在那個很窄轉彎口我沒控制好方向，就在離墻面一步時，我連忙按剎，并把龍頭歪向右邊，避免了撞墻。我下了車，嘆了嘆氣，想;真是太險了!“就這樣刻苦的訓練，我騎自行車熟練度也有了提高。

乒乓球，與我訓練的人不是小伙伴，而是我的媽媽，這可是每天都要打的任務。一開始，媽媽只是與我打持久的，我的乒乓球技術并不菜，我與媽媽最少就打個平手，她還經常輸給我呢!可是打快球，我的成績不穩定，但也有好球讓媽媽接不到。我現在與媽媽打都是快球，而現在我們都有了一個新規則：連續球。媽媽每次都立下決心要連贏我十球，但是十分少，起碼10局中才1局(主要因為我體力不夠把球打到網上)上，現在我已經練殺球了，祝我能夠打敗媽媽。

我感謝爸爸給了我這么好的運動環境，如果沒有乒乓球臺，沒有籃球場，也沒有操場，那我就沒有那么多的運動機會，所以我更要努力，要文武雙全