這些食物和調料，1歲前寶寶最好別碰

　　除了食鹽，有一些調料、食物同樣不建議給寶寶吃，以免對其身體健康和正常發育不利，讓我們一起來看看吧。

　　1. 味精

　　味精含有谷氨酸鈉。一歲前寶寶吃味精會對妨礙身體吸收鋅，可造成缺鋅。這樣一來可使寶寶食欲下降或誘發異食癖，還會對智力發育帶來不利影響。這里提醒母乳喂養的寶寶，要少吃或不吃味精，防止味精通過母乳進入寶寶體內哦~

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　　2. 蔥姜蒜

　　給寶寶做輔食時，很多媽媽喜歡用蔥姜蒜進行調味。雖然蔥姜蒜有一定的營養價值，但刺激性較強，一歲前寶寶吃了可能會使嬌嫩的腸胃受到刺激，誘發消化不良等不適。

　　3.酸奶

　　1歲前寶寶不能喝酸奶的原因有三：一是酸奶可破壞寶寶腸道的菌群平衡，讓正常消化功能受到影響；二是酸奶中鈣含量并不豐富，不能滿足寶寶生長需求；三是酸奶的酸度會損害寶寶嬌弱的腸胃，引起寶寶身體不適。

　　另外，父母過早讓寶寶吃酸奶還會讓其偏愛甜食，對科學飲食習慣的養成不利。

　　4.豆漿

　　豆漿中營養物質很豐富，能提升抵抗力，但一歲前寶寶腸胃嬌弱，難以消化吸收豆漿中的營養，還是暫時不吃為好。寶寶滿一歲后喝豆漿也不能太多，以免使腎臟負擔加重或誘發過敏。

　　5.油炒菜

　　1歲前寶寶腸胃功能不強，讓他吃油炒菜易誘發消化性腹瀉，引起身體不適。