1.睡懶覺(jué)

　　暑假期間如果放任孩子睡懶覺(jué)，開(kāi)學(xué)就得累死 假期天天睡到中午才起來(lái)，最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯、游戲、學(xué)習(xí)…全都跟著亂。

　　更糟的是，等到假期結(jié)束，還要恢復(fù)早睡早起的規(guī)律作息，由于原來(lái)的生物鐘已經(jīng)打亂了，又需要一段時(shí)間重新調(diào)整，折騰啊!

　　智擇優(yōu)老師支招

　　放暑假了，可以比平時(shí)稍稍寬松一些，但并不意味著沒(méi)了規(guī)矩，而是要有“假期的規(guī)矩”。

　　比如睡懶覺(jué)，重要的不是幾點(diǎn)起床，而是每天都在相對(duì)固定的時(shí)間起床，并非任由他想睡到幾點(diǎn)就睡到幾點(diǎn)。

　　2.沉迷電視和手機(jī)

　　一暑假成近視眼!很多孩子暑假完全泡在電視和手機(jī)上，等到暑假結(jié)束時(shí)近視眼也出來(lái)了。家長(zhǎng)那個(gè)時(shí)候再后悔沒(méi)及時(shí)制止孩子沉迷電視和手機(jī)已經(jīng)為時(shí)晚矣。

　　其實(shí)只要有更有趣的事情可做，孩子是不會(huì)太過(guò)分迷戀電視節(jié)目的。孩子貪戀電視，更多是因?yàn)闆](méi)有比它更有吸引力的事情罷了。

　　此外如果孩子喜歡上網(wǎng)，可能整日沉迷于網(wǎng)絡(luò)，對(duì)身心都極不利。

　　在這里小編要重點(diǎn)提醒家長(zhǎng)警惕孩子沉迷電視和手機(jī)，因?yàn)楹枚嗪⒆雍髞?lái)發(fā)展成為網(wǎng)癮往往就是從暑假開(kāi)始的。

　　智擇優(yōu)老師支招

　　給孩子決定自己要做什么、該做什么的自由，而不是簡(jiǎn)單粗暴地跟在他屁股后面：“不許看電視!”“你怎么又在上網(wǎng)?”

　　最好的辦法是和他“談判”，得出一個(gè)大家相對(duì)來(lái)說(shuō)能夠比較認(rèn)可的方案，因?yàn)槭撬�親自參與制定的，他就會(huì)有意愿去遵守。