過度的考試焦慮，不僅會影響考試成績，長此下去，還會危害身心健康，其表現主要在這樣幾個方面：

　　(1)長期持續的考試焦慮，會影響神經系統的功能，導致大腦神經活動興奮和抑制功能的失調，一造成神經衰弱、注意困難等多種類型的神經癥。

　　(2)過度的考試焦慮，會使交感神經系統持續處于興奮狀態，可能造成心血管功能的紊亂，出現心律不齊、高血壓、冠心病等。研究表明，學生在緊張考試期間，血清膽固醇明顯升高，容易使大量膽固醇沉積于動脈血管壁。過度的考試焦慮，還能使血液中的茶酚胺增多，促進血小板的凝集，提高血液的凝固性，以至形成血栓。此外，過度的考試焦慮還可刺激大腦皮層和丘腦下部，使腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增加，提高心臟的耗氧量，從而造成心肌供氧不足，心率加快，血壓增高，進一步加重心臟負荷量，這樣就會形成誘發冠心病的發病機制。

　　(3)過度的考試焦慮，還會對消化系統產生不良影響，使胃腸蠕動減慢，胃液分泌減少，胃腸功能紊亂。這種情況長期持續，會導致胃炎、胃潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病。

　　(4)過度的考試焦慮，還會對內分泌系統、呼吸系統造成不良影響，例如甲狀腺素分泌增加造成的甲狀腺機能亢進，植物神經系統功能改變、免疫機制下降等多種因家綜合作用導致的哮喘病，等等。