進入青春期的孩子，一個常見的心理問題就是青春期抑郁。這種情緒在處于青春期的孩子身上非常普遍。很多孩子都感覺無精打采，對什么事情都提不起興趣，有時還會感到焦慮不安，集中思維能力下降，脾氣變得古怪暴躁，身體素質下降。這樣的情況都屬于青春期抑郁范圍之內。

　　青春期抑郁是孩子進人青春期之后一種不正常的心理變化，而誘發這種抑郁心理的原因有很多，比如學習負擔過重，對異性有好感而被家長誤解，考試失敗等。很多家長不正確的教育方法也是導致孩子形成青春期抑郁的原因。

　　當孩子出現不正常表現的時候，需要家長經常和孩子進行耐心細致的溝通，充分了解造成孩子心理抑郁的根源，這樣才可能對癥下藥，幫助孩子逃離青春期抑郁。

　　對于處于青春期中的孩子，家長的教育方式一定要盡量謹慎，因為這個時期的孩子是十分敏感的。家長要正視孩子的抑郁，并耐心地聽完孩子的傾訴，盡量以樂觀的心態來影響孩子。只有培養孩子樂觀的心態，才能讓他們擁有豁達的處世觀念。

　　青春期的孩子身體上雖然發生了質的飛躍，而在內心深處的意識上還處于幼稚的兒童階段，所以，對失敗和挫折不能給予正確的認識，這也會促進抑郁癥的發生。也有一些孩子缺乏科學的性知識，不能正確地認識自身的生理變化而異致心理抑郁。家長要以冷靜和鎮定的態度讓孩子了解自己身體發生變化的原因，讓他們正確地對待自己的身體和生理上的變化，同時，家長也要教會孩子對待生活的態度要樂觀，并允許他們有節制地宣泄自己的負面情緒。

　　青春期的孩子往往不善于自我調整，所以，家長就應該幫助孩子學會怎樣來排遣心中的郁悶。家長還要多鼓勵孩子參加體育和文藝活動，多交朋友。孩子多參加文體活動能夠排遣心中的不愉快，避免抑郁癥的發生;孩子多和朋友交往，也就有了互相傾訴的對象，這也是遠離青春期抑郁的好辦法。