現在的學生壓力大不大？答案是大，中國的高考制度被形容是千軍萬馬過獨木橋，有的時候半分之差，就有可能導致與心意的學校插肩而過。但是學習壓力這個東西與其他的困難不同，他在學生的學習生涯中始終出現，而且必須學生自己克服，別人想幫都無從下手。學習壓力幾乎每一個學生都會遇到，無論成績是好還是差都有學習壓力。成績好的學生擔心自己某一次考砸，成績差的學生面對永遠都是吊車尾的困境心里也不好受。既然每一個學生都有學習壓力，那么如何緩解學習壓力，為學生提供一種緩解的途徑。

　　如何緩解學生壓力？要緩解學生學習壓力首先得承認這種壓力的存在，很多家長乃至于學生都不承認有這種壓力。有些家長認為學生天天什么事也不做，光顧著學習不用考慮生計有什么壓力可言。還有的學生為了面子思想或者臉皮薄不承認自己在學習方面出現了問題。承認了有壓力，接下來一個步驟就是緩解這種壓力。

　　注意力轉移法：有學習壓力的人，可以把自己的精力轉到其他的方面去，類如讀書注意力一轉移，學習壓力就會小很多。

　　運動釋放法：有了壓力當然就可以解壓，運動是一種非常好的解壓方式。學生通過運動排汗的方式將學習壓力換成另一種形式排除體外。

　　溝通解壓法：有學習壓力的同學不要把壓力禁錮于體內，要多和老師和家長溝通，或者和同樣有學習壓力的同學溝通。這種學習壓力在溝通中就會逐漸減小。