寒假對于在南京某小學讀五年級的樂樂（化名）來說卻一點也不快樂。“我最害怕放假了，一到這個時候爸爸媽媽就管得特別嚴，我覺得很煩，還不如在學校上學呢，可以和同學們一起玩。”樂樂告訴記者。他不無擔心地說，很快他就要升入六年級了，這個寒假爸爸媽媽根本不放過他。

　　“在寒假的時候，媽媽每天早上6點多就叫我起床了，督促我趕緊做作業，然后還給我報了很多輔導班。”樂樂無奈地說，寒假其實就那么十幾天，光完成老師的寒假作業已經要不少時間，再去上這個班、那個班，他壓根就沒時間玩。說起自己已經開始的寒假，樂樂用“慘不忍睹”來形容：早上6點半起床，洗漱完畢，就開始為寒假作業忙碌；下午三點多，就要參加媽媽給他報的奧數輔導班，上完課的時候，已經是下午五六點鐘，“天都已經黑了”。晚上想看會電視放松一下，媽媽的火眼金睛似乎已覺察到了，嘮嘮叨叨地重復起了每天要講三四次的話：“很快就要上六年級了，競爭多激烈啊。像你這種只要作業做完，就悠閑自得的人，怎么考得好？快去復習！”無奈，他只得又回到書桌邊上。不光如此，爸媽因為要上班，每天出門的時候都對他特別不信任。“生怕我在家偷玩，對我特別不信任，我覺得很不舒服。”樂樂告訴記者，寒假這十幾天中，他只有除夕到初三這幾天，趁著爸媽去親戚家串門，才能玩一會。

　　專家支招：

　　寒假是孩子放松身心的時間，過度放松與放縱，都會影響到孩子寒假生活的質量，以至于假期過后，有的孩子就像換了一個人一樣，出現晚睡晚起、濫交朋友、網絡依賴等問題，養成不良生活習慣及嗜好。但是同樣的，過度地緊張與忙碌，對孩子也沒有好處。

　　有經驗的家長往往于孩子放假之日，就與孩子共同制定一個科學合理的作息時間表。不是將家長的意志強加給孩子，而是充分聽取孩子的意見，只要基本合理，就按孩子的要求辦。這樣做，孩子不但沒有感到是一種負擔，還感受到了家長的信任。

　　有的家長由于工作太忙，或者沒有引起相應的重視，在進入寒假不久，孩子就出現了晚上不睡，長時間看電視、上網，早晨不起床等生物鐘失調現象。如果此時家長對孩子過度批評或強行制止，往往欲速不達。有經驗的家長則是對孩子進行巧妙的引導，讓其主動走入正常狀態。上學的時候，孩子忙于學習課本知識，課外閱讀的時間很少。寒假期間孩子有了一定的空余時間，家長應當不失時機地抓住這段時間，讓孩子讀一些好書。可是，有時由于孩子沒有形成讀書的習慣，讀起來半途而廢者有之，根本不讀書的也有之。這時候，家長不要指責孩子，也不要強行要求孩子讀哪些書。而應當精心為孩子選擇幾本既有情趣又有意義的好書，在征得孩子的同意后一起閱讀。

　　真正懂得教育的家長，往往在寒假中進行有效的親子溝通。父母可以在家中與孩子坐在一起進行交流；也可以一起去電影院、圖書館，看了電影與讀了書后一起談談感受；也可以到大自然中去，感受自然之美，并在自然美陶冶中，加強親子交流。父母與孩子之間愉快相處也是一種無聲的交流，在這種交流中，感情在加深，信任在增強。