嚴重的，導致孩子一到吃飯時心里就會高度緊張。時間久了，產生某種心理疾病。

　　到了餐桌上，就應該先放一放。過多地追問孩子的在校表現，或是考試名次，只會招致孩子的反感。

　　在飯桌上，適合最簡單的交談。想要孩子多主動和父母說話，就要營造說話的愉快氛圍。不妨跟孩子一起分享他學校發生的好玩的事情，這會帶動孩子的快樂情緒，拉近與孩子的距離。或是，問問孩子今天的安排。

　　最重要的，多去真誠地了解孩子的感受。和孩子說說最近看過的電視劇或電影，收獲到了什么。或是，這幾天有沒有結交新的朋友。或是，學校里的飯菜合不合胃口等等。

　　第三、與孩子進行朋友式的交流

　　有研究表明，與孩子進行朋友式的交流，是最能夠體現平等原則的溝通手段。反觀現在的家庭溝通方式，特別是對于正處在青春期的孩子及其所在家庭，效果十分不理想。

　　這是因為家長與孩子交朋友的目的不明確。說的直白一點，很多家長“屈尊”與孩子交朋友、平等對話的目的，還是要教訓孩子，還是要把自己的人生觀、世界觀復制、粘貼到孩子的腦海里。這種完全專制、獨裁的指揮棒不得不說也是孩子的悲哀。他們應該有形成自己獨有價值觀的機會。家長與孩子交朋友，首要目的不是去影響、教育，而是要理解、傾聽。

　　“傾聽是高明家長的必備技能”，但能實現傾聽的前提一定是家長能夠得取得孩子的信任。只有以信任為前提，孩子才肯向家長傾訴，家長才有傾聽的機會，才能真正走進孩子的內心世界。家長們切記，千萬不要認為孩子小就認為他們什么都不懂，什么都不知道。

　　要記住，孩子的敏感性是天賦，青春期的孩子，敏感性尤其強烈。傾聽是為了了解孩子的需求，那么在有效傾聽后，就不能一味的要求孩子完全照搬家長的方案，家長要有妥協，要有商量，要給彼此余地。

　　要相信：孩子不會百分之百都是錯；絕大多數孩子還是講理的。想要良好的親子互動，家長先要擺正自己的位置，放下高高在上的地位，耐心的去做，孩子就會樂意和父母成為無話不談的好朋友， 也愿意接受父母所給的意見和建議，進而形成一種良好的親子溝通關系。