其實(shí)在我們的生活中，大家可以發(fā)現(xiàn)，我們的孩子最容易犯的錯(cuò)誤就是馬馬虎虎，比如說(shuō)考試，不是不會(huì)做而是審題不嚴(yán)，不確認(rèn)。在這一點(diǎn)上我覺(jué)得德國(guó)的父母做的很好，德國(guó)孩子說(shuō)爸爸我明天要去爬山行嗎，爸爸很可能會(huì)問(wèn)你的計(jì)劃呢，沒(méi)有計(jì)劃不要去，從小讓孩子做計(jì)劃，很多事一做計(jì)劃就知道可行不可行。

　　習(xí)慣培養(yǎng)的第二步就是明確規(guī)范，大家可以看這張圖（見(jiàn)圖），什么是明確規(guī)范呢？這是奧運(yùn)禮儀小姐的訓(xùn)練，臉微笑也要練，按照國(guó)際上某個(gè)企業(yè)的規(guī)范，微笑的標(biāo)準(zhǔn)是露出八顆牙齒，所以?shī)W運(yùn)禮儀小姐在進(jìn)行咬筷子訓(xùn)練（見(jiàn)圖），因?yàn)槁冻霭祟w牙齒的微笑是燦爛的微笑。

　　對(duì)孩子的要求一定是非常明確的，比如說(shuō)《弟子規(guī)》有很多好東西，其中有一個(gè)要求是“出必告、返必面”，就是孩子離開(kāi)家的時(shí)候一定要跟家里人打招呼去哪里了、什么時(shí)候回來(lái)，回家之后要告訴家里人我回來(lái)了。就是這么一個(gè)習(xí)慣，在古代是中國(guó)孩子必備的，但是現(xiàn)在許多中國(guó)家庭把這個(gè)傳統(tǒng)丟掉了。

　　到底怎么培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣呢？我給大家講一個(gè)很能夠說(shuō)明問(wèn)題的故事，看看好習(xí)慣究竟是怎么培養(yǎng)的，壞習(xí)慣是怎么矯正的。

　　北京有一個(gè)五年級(jí)的男孩子，寫(xiě)作業(yè)坐不住，媽媽說(shuō)了很多遍沒(méi)有用。后來(lái)這個(gè)媽媽著急就向一個(gè)心理學(xué)專(zhuān)家請(qǐng)教，因?yàn)槭怯H戚很方便。這個(gè)心理學(xué)專(zhuān)家就給媽媽講了一些操作的方法，培養(yǎng)好習(xí)慣、改掉壞習(xí)慣。

　　媽媽回來(lái)一實(shí)踐很成功，怎么做呢？第一步就是觀察清楚原因，孩子到底是怎么坐不住的呢？孩子在那兒寫(xiě)作業(yè)，媽媽坐在能夠看到孩子的地方，注意看孩子怎么寫(xiě)作業(yè)。這個(gè)孩子寫(xiě)一小時(shí)作業(yè)站起來(lái)了七回，一會(huì)兒拉開(kāi)冰箱看看有什么好吃的，一會(huì)兒打開(kāi)電視看看有沒(méi)有動(dòng)畫(huà)片，一會(huì)兒站在窗前看看誰(shuí)在院子里玩了，不到十分鐘站起來(lái)半天不坐下來(lái)，那學(xué)習(xí)肯定搞不成。第二步就是引導(dǎo)，媽媽就給孩子說(shuō)了，兒子啊，你是一個(gè)很聰明的孩子，只要好好學(xué)習(xí)肯定能夠?qū)W好，但是我剛才給你數(shù)了一下，你一個(gè)小時(shí)站了七回，是不是有一點(diǎn)多了？?jī)鹤右幌雼寢尪伎吹搅耍�還給數(shù)了站起來(lái)七回，有些不好意思。

　　媽媽最有水平的話(huà)在后面，媽媽說(shuō)：兒子，我看你寫(xiě)一個(gè)小時(shí)作業(yè)站起來(lái)三回差不多了吧。兒子心想，媽媽挺不錯(cuò)，還讓我站起來(lái)三回，就說(shuō)三回就三回。媽媽說(shuō)：兒子，軍中無(wú)戲言。如果你寫(xiě)一個(gè)小時(shí)作業(yè)站起來(lái)的次數(shù)不超過(guò)三次，當(dāng)天晚上6點(diǎn)的動(dòng)畫(huà)片隨便看，媽媽絕不干涉。這個(gè)兒子很高興，說(shuō)太好了，我就是愛(ài)看動(dòng)畫(huà)片。媽媽說(shuō)你先別高興，有獎(jiǎng)勵(lì)就會(huì)有懲罰。如果你一小時(shí)寫(xiě)作業(yè)站起來(lái)超過(guò)3回，當(dāng)天晚上什么電視都不能看，動(dòng)畫(huà)片也不準(zhǔn)看，說(shuō)話(huà)算話(huà)。兒子說(shuō)沒(méi)有問(wèn)題，這樣母子協(xié)議達(dá)成了。第一個(gè)星期下來(lái)兒子有三天做到了，寫(xiě)一個(gè)小時(shí)作業(yè)站起來(lái)不超過(guò)3回，到了晚上6點(diǎn)大搖大擺地去看動(dòng)畫(huà)片，很自豪，但是有2天就給忘了，一到晚上6點(diǎn)就條件反射心里癢癢的，哎呀媽媽求求你讓我看動(dòng)畫(huà)片吧，我一定好好學(xué)習(xí)，我再也不站起來(lái)了。媽媽說(shuō)不行，男子漢說(shuō)話(huà)算話(huà)，怎么能出爾反爾呢？不能看，孩子耍賴(lài)也看不到電視。第二個(gè)星期開(kāi)始了，孩子寫(xiě)作業(yè)剛坐一會(huì)兒就想站起來(lái)，這就是條件反射。但是他馬上就想到不行，我只有3次站起來(lái)的機(jī)會(huì)，我得省著點(diǎn)用，晚上6點(diǎn)才有動(dòng)畫(huà)片看，這就忍了下來(lái)。

　　真正的教育是自我教育，真正的控制是自我控制。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的訓(xùn)練，兒子能做到一小時(shí)站起來(lái)不超過(guò)3回，媽媽說(shuō)不錯(cuò)啊，我看你很有潛力啊，一小時(shí)站起來(lái)不超過(guò)2回能夠做到嗎？2次就2次，第二個(gè)月站起來(lái)2次，第三個(gè)月站起來(lái)1次。三個(gè)月之后，差不多90天左右，這孩子一小時(shí)寫(xiě)作業(yè)基本上不站起來(lái)了，站起來(lái)一次也是正常的。這個(gè)媽媽就成功了，經(jīng)過(guò)3個(gè)月的訓(xùn)練，孩子養(yǎng)成了一個(gè)專(zhuān)心寫(xiě)作業(yè)的習(xí)慣，改掉了坐不住的習(xí)慣，這很有意義。

　　我把這個(gè)媽媽的經(jīng)驗(yàn)發(fā)表在我主編的《少年兒童研究》雜志上，然后我總結(jié)出一個(gè)習(xí)慣培養(yǎng)的最重要的方法，就是加減法，兩句話(huà)是它的秘訣，第一句話(huà)是培養(yǎng)好習(xí)慣用加法，改掉壞習(xí)慣用減法。什么意思呢？就是你想讓你的孩子養(yǎng)成什么好的習(xí)慣，只要適合他，讓他認(rèn)識(shí)到這個(gè)習(xí)慣的重要，引導(dǎo)和激勵(lì)孩子的好行為出現(xiàn)的次數(shù)越多，好習(xí)慣形成的越牢。美國(guó)教育家說(shuō)的很形象，培養(yǎng)好習(xí)慣就像是纏纜繩，只要每天纏上一道，用不了多久好習(xí)慣就變得牢不可破。

　　當(dāng)然最后我要跟大家說(shuō)一句話(huà)，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成好習(xí)慣最好的方式，就是用父母的好習(xí)慣培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣。21世紀(jì)是兩代人相互學(xué)習(xí)、共同成長(zhǎng)的時(shí)代，我們需要向孩子學(xué)習(xí)，與孩子一起成長(zhǎng)。習(xí)慣養(yǎng)成的過(guò)程是一個(gè)由被動(dòng)到主動(dòng)再到自動(dòng)的過(guò)程，習(xí)慣的養(yǎng)成有幾個(gè)層次和重點(diǎn)，在培養(yǎng)個(gè)人性習(xí)慣的同時(shí)，側(cè)重培養(yǎng)社會(huì)性習(xí)慣；在培養(yǎng)動(dòng)作性習(xí)慣的同時(shí)，側(cè)重培養(yǎng)智慧性習(xí)慣；在培養(yǎng)傳統(tǒng)性習(xí)慣的同時(shí)，側(cè)重培養(yǎng)時(shí)代性習(xí)慣。教育的目標(biāo)是培養(yǎng)健康人格，教育的條件是好的關(guān)系，教育的方法是培養(yǎng)習(xí)慣，掌握了這三個(gè)要點(diǎn)，你就掌握了兒童教育中最核心的真諦，真的這么去做了，結(jié)合孩子的實(shí)際，我相信每個(gè)孩子都會(huì)健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。