在生活和工作中，筆者都會聽到不少家長抱怨，為什么別人家孩子那么懂事、聽話，到自己家這個就各種耍賴、難商量。其實，這種事情大多數發生在親子溝通不良的家庭身上。實際生活中，仍然有大量的家長朋友在“與孩子溝通”上略有欠缺，很多家長朋友們每日忙于工作，苦于不知道怎樣用最科學、適當的方法與孩子溝通。因此，筆者總結了幾個非常實用的技巧，分享給大家。

　　說之前——判斷“說還是不說”

　　我們既然選擇把孩子都當作一個有思想的獨立個體溝通，就要先建立“不要太隨意”的意識。我們在與同事、朋友溝通時，往往會在出口前掂量一下，這樣說是不是合適？對待我們的孩子就更應慎重一點，避免情緒激動，一時嘴快傷害到我們的孩子。有些話應該說，有些話最好不要說。

　　說之時——情緒、話術

　　一、避免在盛怒之下溝通。

　　成人在盛怒之下很難清晰、全面地分析問題，孩子就更不可能在情緒抵抗時對自己的錯誤進行反思。而且成人情緒激動，會讓孩子將注意力放在爸爸媽媽發火上，對于孩子自己的錯誤行為是種弱化，我們希望通過發火讓孩子記住教訓，結果往往是“只記爸媽發火，沒記自己教訓”。相反，在孩子發生錯誤行為后，家長通過獨處或其他方式，短暫地冷靜后再與孩子進行交流，效果反而不錯，孩子也更容易接受。

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　　舉例：因為你剛才的行為，媽媽很生氣，現在你什么都不要做，安靜地坐在這里想想自己做了什么。我們兩個都冷 靜一下，五分鐘以后我們來談這個問題。

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　　二、 同樣的話，換個方式說，事半功倍

　　我們常常催促孩子去做某件事，可我們催促很多遍，都不見孩子動身，不免火大。這個時候，家長可以不再催促，給孩子另一個選項，采用封閉式引導。對孩子來說，自己做選擇要比被命令更容易接受，也更容易培養孩子的自信。

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　　舉例：要睡覺了，孩子不肯刷牙。媽媽可以問：你是現在就刷牙還是先喝一杯牛奶再刷牙？

　　說之后——重視孩子的情緒和想法

　　在與孩子溝通后，要注意到他們的情緒狀態，反思自己這次和孩子溝通的效果。良好的溝通，不光是向孩子傳達我們的觀念，更重要的是在與孩子的交流中了解孩子的想法。這樣雙向的交流才稱得上是溝通，否則就成了一味地灌輸。從現在開始，嘗試拿我們的寶貝當作一個大人來交流。你會發現，他們遠比我們想象中懂事得多。