自嘲是一個很好的方法，有很多藝人就是靠著自嘲成功翻身，比如：楊冪。這就是高情商的表現。研究調查發現幽默感有以下好處：

　　有幽默感的人自尊心會更強會感到較少的沮喪和孤獨更好的人際關系

　　培養方法：

　　不要把事情弄得太嚴肅學習用笑話拋磚引玉學會自嘲

　　5、努力工作

　　這里的努力工作可不是工作狂人，加班狂人哦。而是不要更辛苦的工作！

　　研究表明，表現最好的員工不會過度工作。高績效員工的產出占整個部門產出的61%，相反他們中的大多數承受的壓力卻比一般員工要小。

　　培養方法：

　　退出社交app不停分散注意力的音樂把手機調成振動讓自己沉浸在需要完成的任務中規律的作息時間

　　6、“讀心術”

　　誰說“讀心術”只有超能力者才可以擁有呢？這完全是可以培養習得的！

　　你所需要做的就是：傾聽和觀察。

　　培養方法：

　　注意觀察對象的言行，比如他們在看什么，誰讓他們發笑。整合線索，發現真相

　　學會這些你也可以變成“神探夏洛克”！

　　7、吸引人的能力

　　我們也可以稱之為“魅力”。

　　我們生活中最艷羨或是嫉妒哪種人呢？當然是人見人愛的家伙啦！當然這樣的人也往往十分善解人意，溫柔體貼。“愛笑的女生運氣不會差”是不是也有這樣的道理呢。

　　培養方法：

　　與人交談時，試著進行眼神交流微笑站在他人角度看問題，少談論自己被冒犯時要表示自己的不悅，拒絕當“老好人”