踢足球能長高的嗎

　　足球是一項鍛煉身體的很好的運動,對增強身體平衡協調都有好處。但是,相比之下,還是籃球的增高效果比較顯著。雖然運動增高的效果不錯,但是,并不是所有的運動都有助于長高,因此,專家建議,最好在專科醫生的指導下制定合理的運動方案,這樣效果才會更加明顯。

　　運動增高只是起到一定的輔助作用,要想從根本上擺脫身材矮小,還需要去專門的增高醫院進行全面的檢查,找出病因之后,根據病因制定合理的增高方法。專家提醒,身材矮小需要早診早治,這樣長高的希望才會大。

　　其實想讓身高長高最正確的一種方法就是加上運動輔助治療,身體的素質提高了,身材也就會逐漸的長高,但要注意的是身材矮小并不是遺傳基因,大多數都是缺乏運動,身體缺鈣缺少微量元素,骨骼沒有發育完全引起的。

　　踢足球的好處

　　有效預防心血管病。體育鍛煉時,由于肌肉的緊張活動,心臟工作增加,心肌的血液供應和代謝加強,心肌纖維增粗,心壁增厚,心臟體積增大,外形圓滿,搏動有力。 這一切也是治心血管病的良方。 心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。據報道,在我國,死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明,參與有規律的體育鍛煉可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。

　　降低糖尿病發生的危險性。糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高,如果不加控制,還會引起其他許多健康問題,如視力減弱和腎虧等。有規律的體育鍛煉由于能控制血糖水平的提高,從而使個體產生糖尿病的可能性大大減小。

　　提高消化系統的功能。體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗,使整個肌體的代謝增強,從而提高食欲;另外,還會促進胃腸蠕動和消化液分泌,改善肝臟和胰腺的功能,從而使整個消化系統的功能得到提高,為人的健康和長壽提供良好的物質保證。