造成孩子心理膽怯的原因有很多，主要是環境與教育的影響。比如:

　　1、家長過度限制孩子的活動，不準孩子單獨外出，不讓孩子多接觸同齡伙伴，造成孩子不合群，缺乏一定的交往能力。

　　2，家長過分嬌寵該子，李書包辦替代，使孩子喪失鍛煉的機會。

　　3、家長過分嚴厲，孩子整日戰戰兢兢，等等。

　　這其實都不是在保護孩了，而是“害，了孩子。

　　家長可以從以下幾方面幫助孩子擺脫膽怯的心理:

　　1，給予孩子更多的關心體貼。

　　內向膽小的孩子對別人的態度特別敏感，他們在外不能充分表現自己，較少獲得關注和滿足，在家里就更需要家長的關心和愛護。

　　2、重視孩子的情緒反應。

　　膽祛的孩子多自卑，面對機會容易退縮，這樣容易導致一個消極的循環，最終導致自信心的喪失。這會使孩子更膽小、退縮，心中充滿了壓抑感、自卑感。這時，家長應注意在平時仔細觀察他情緒的變化，多交談與溝通，鼓勵孩子大膽說出自己心里的想法，并循循善誘，幫助孩子擺脫自卑、建立自信，使孩子能夠以豁達的態度接受生活中的成功與喜悅。

　　學生如何克服膽怯心理

　　3，多給孩子創造表現的機會。

　　孩子膽小，鍛煉的機會必然少一些，而能力的發展是需要鍛煉的。在家里，最初，家長可以鼓勵孩子表現自己，比如表演唱歌、跳舞、背詩，說說學校發生的趣事，等等。然后逐步擴大范圍，給他們同樣的表現機會，這樣逐漸鍛煉，是會有效的。

　　4，幫助孩子掌握一技之長。使該子有可能成功地表現自己，增強自信心。

　　因為膽小內向的孩子生活空間相對較小，這使他們的精力相對集中，觀察事物仔細認真，做事悄相對有耐心，喜歡做一些深人思考，而且往往感情細膩。這樣，家長可以充分利用孩子氣質中這一積極的方面，幫助且鼓勵他根據自己的喜好學習一技之長，例如:書法、下棋、演奏，等等。一有機會，就讓他們在眾人面前展現自己的特長，達到鍛煉膽量的目的。

　　5，以尊重孩子的個性為前提。

　　每一種個性都有它的優點與不足，，家長可以誘導孩子，但一定是以尊重孩子個性為前提。任何的埋怨，強行扭轉都有可能適得其反，使孩子無所適從，甚至會更自卑，完全失去自信，這無疑把孩子推進了一個深淵。