家長與孩子出現(xiàn)溝通危機(jī)，如果說是因?yàn)榧议L忙，那是大人的自我推脫，最主要的原因是做父母的不注重孩子的生理和心理變化，缺乏和孩子溝通的技巧。家庭教育不是“正規(guī)教育”，而是一種生活教育、實(shí)踐教育，家長是孩子的首任老師，家長與孩子溝通時要淡化學(xué)校教育的色彩。而在現(xiàn)實(shí)生活中，家庭教育學(xué)�；�現(xiàn)象很普遍，孩子到學(xué)校的任務(wù)是學(xué)習(xí)，可回到家里，家長仍然追著孩子的學(xué)習(xí)不放，孩子自然會很反感。經(jīng)常有家長向教育專家咨詢：和孩子每天溝通多長的時間比較合適？如果家庭教育規(guī)定出時間，那樣就太刻板了，家庭教育要融入日常生活中，應(yīng)隨時隨地、自然而然地進(jìn)行。再忙的父母，每天都該空出一點(diǎn)時間來和子女作些溝通。那么，如何在和諧的家庭環(huán)境中與孩子實(shí)現(xiàn)有效溝通呢？

　　1．定期舉行家庭會議

　　家庭會議既可以是嚴(yán)肅的，也可以是游戲式的，它并不拘泥于形式和內(nèi)容，只要是家庭內(nèi)的事，無論大小都可以通過“會議”這一渠道來溝通和決定。關(guān)鍵是要全體參與，人人發(fā)表意見，以保證它是平等的。為什么要定期呢？定期，容易使之漸漸成為家庭成員共有的習(xí)慣，成為家庭“慣例”。

　　2．安排父母與孩子獨(dú)處的黃金時間

　　“黃金時間”是指父母每天或每星期抽出一段時間，讓孩子決定在這黃金時間”中的活動。孩子可向父母說出心底的話，而父母一定要用心傾聽，了解孩子的感受，，但不要立刻下判斷。孩子亦可以要求與父母玩各種游戲。父母關(guān)心孩子在學(xué)校的表現(xiàn)、與朋輩的關(guān)系是理所當(dāng)然的事，若能每天抽出時間與孩子相處，讓他們自由發(fā)揮，他們便更容易向父母傾訴心中的想法。

　　3．有一本專門的對話本

　　這是一種紙上的對話，旨在交換意見和感受。對含蓄的中國父母來說，不宜口頭探討的問題，如青春期的生理保健等，用文字說明更方便些。之所以要用專門的本子，是為了平時可以“回顧”，將來可以“回味”。

　　4．對一時不能達(dá)成共識的問題，先微笑著將其保留

　　國外的教育學(xué)家、心理學(xué)家經(jīng)過認(rèn)真研究，提出“微笑協(xié)商解決沖突”法。其具體步驟為：分析確定沖突是什么；分析判斷沖突的實(shí)質(zhì)是什么；找出解決這一沖突的各種辦法；分析沖突一方不能接受的解決方法；找出沖突

　　雙方都能接受的解決方法；實(shí)踐并檢驗(yàn)、調(diào)整雙方都能接受的解決方法。缺少溝通的生活是沒有生氣的枯燥的生活，父母與子女的溝通是情感的需要也是成長的需要。讓溝通成為我們生活中重要的一部分，通過溝通讓生活變得更美好。